Koniec z dolegliwościami
Zadbaj o zdrowie!

Naturalne Sposoby na Zgagę

Domowe sposoby na zgagę i jej zapobieganie

Zgaga, zwana inaczej paleniem w przełyku, to uczucie bolesnego pieczenia w przewodzie pokarmowym, które wywołanie jest działaniem soku żołądkowego. Kwasy, wraz z zawartością żołądka mogą cofać się do przewodu pokarmowego i w ten sposób powodować zgagę. Aby skutecznie zwalczyć zgagę, należy w pierwszej kolejności wykluczyć choroby, które mogą ją powodować. Jedną z najbardziej powszechnych jest tzw. refluks żołądkowo-przełykowy, czyli wymienione wcześniej cofanie zawartości żołądka do przełyku. Może to zdarzyć się okazjonalnie i nie ma wtedy powodów do obaw, ale jeśli jest to nagminne, może to oznaczać chorobę wymagającą leczenia. Nieprawidłowo wtedy może działać tzw. zwieracz przewodu pokarmowego.

Przyczyny zgagi

Jeśli nie cierpimy na żadną z chorób, z okazjonalną zgagą możemy sobie łatwo poradzić. Istnieją bowiem różne domowe sposoby na zgagę, a wiele z nich wykorzystuje składniki, które dostępne są jeśli nie w domu, to w każdym sklepie lub aptece. Warto mieć je przy sobie, gdyż zgaga potrafi zaatakować znienacka.
W pierwszej kolejności warto jednak poznać najbardziej pospolite przyczyny zgagi i je wyeliminować, gdyż nie nastręcza to zbytnich kłopotów. Zgagę może powodować szereg potraw, które wzmagają wydzielanie kwasów żołądkowych lub same mają odczyn kwaśny i dodatkowo wzmagają kwasowość układu pokarmowego. Są to: kawa, herbata i inne napoje z kofeiną, owoce cytrusowe i soki z nich, czekolada, mięta, ostre przyprawy i tłuste potrawy. One szczególnie nasilają produkcję kwasów w żołądku.

Przeciwdziałanie zgadze

Jeśli już dopadnie nas zgaga domowe sposoby powinny skutecznie pomóc w walce z nią. Jak pozbyć się zgagi najszybciej? Jest kilka trików, które można zastosować. Przede wszystkim, tuż po jedzeniu nie należy się kłaść, ani wykonywać gwałtownych ruchów, na przykład rozpoczynać ćwiczeń. Należy pozwolić układowi trawiennemu rozpocząć proces trawienia. Generalnie, należy starać się nie przejadać i nie przepełniać żołądka, ani nie jeść tuż przed położeniem się do łózka.
Jeśli chodzi o domowe sposoby na zgagę do najbardziej znanych należy pospolita soda oczyszczona. To sposób znany od pokoleń. Soda ma po prostu odczyn zasadowy i neutralizuje nadmiar kwasów żołądkowych. Maksymalnie łyżeczkę sody należy rozpuścić w szklance ciepłej wody i natychmiast wypić. Niektóre osoby piją mleko, ale według lekarzy działa ono na krótką metę, a po chwili nawet wzmaga produkcję kwasu żołądkowego.
Inne dobre sposoby na zgagę to picie ziół. Zalecane są herbatki z kminku, anyżu, kopru włoskiego lub kardamonu. Polecane są też napoje sporządzone z gorącej wody z dodatkiem świeżego imbiru lub cynamonu. Łyżeczkę jednego lub drugiego zlewamy wrzątkiem i jemy po przestudzeniu.
Wielu osobom pomaga żucie gumy, które stymuluje wydzielanie śliny, a ta z kolei neutralizuje kwasy żołądkowe obecne w przełyku.
Stosując te mniej lub bardziej skuteczne sposoby na zgagę, należy jednak pamiętać, że najlepsza będzie profilaktyka. Potwierdzą to również lekarze. Okazjonalnie można sobie pomóc tabletkami typu ranigast, ale należy pamiętać, że częsta i uporczywa zgaga to nie błahostka i nie należy jej lekceważyć.

Sprawdź jak pozbyć się zgagi na dobre

Tagi

domowe sposoby na zgage, co na zgage, zgaga domowe sposoby, sposoby na zgage, co na zgagę w ciąży, sposób na zgagę, domowy sposób na zgagę, co jest dobre na zgage, jak pozbyć się zgagi, co pomaga na zgage, co na zgagę, domowe sposoby na zgagę, sposoby na zgagę w ciąży, zgaga leczenie, leki na zgagę, sposób na zgagę w ciąży, tabletki na zgage, zioła na zgagę, lek na zgage, na zgagę w ciąży, sposoby na zgagę, naturalne sposoby na zgagę, lek łagodzący zgagę, zgaga leki, zgaga w ciąży domowe sposoby, pieczenie przełyku, jak się pozbyć zgagi, jak zwalczyć zgagę